Салат из цветной капусты рецепт – авторская кухня: салаты. «Еда»

полезная еда из цветной капусты

Это приготовить крем-суп из цветной капусты, сделать запеканку из цветной капусты или обжарить цветную капусту в кляре. Как видите, можно на любой вкус выбрать блюда из цветной капусты.
Рецепт - Запеканка из цветной капусты, здоровая и полезная пища, диетическая запеканка, на скорую руку.
Второе из капусты - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная КК

Как правильно отварить ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ / от шеф-повара / Илья Лазерсон / Мировой повар

Теплый салат из цветной капусты | Правильная Еда

Сегодня я делюсь с вами рецептом нежного, ароматного суфле из двух видов капусты.
Если вы, как и я, при появлении дома цветной капусты чешете макушку что же с ней делать, этот рецепт как раз для вас.
Кому надоело мясо, кто сидит на диете или просто старается есть здоровую пищу, тому очень рекомендую приготовить это блюдо.
Ингредиенты для суфле: Капуста цветная + брокколи — 300 г соотношение может быть любое, даже один из видов капусты Сыр рикотта — 50 г Сыр твердый лучше пармезан — 25 г Сухари панировочные — 2 ст.
Соус бешамель — 120 г Масло оливковое — 10 полезная еда из цветной капусты Петрушка — 5 г Перец белый, мускатный орех — по щепотке Соль — по вкусу Масло сливочное для смазывания форм Ингредиенты для соуса бешамель: Молоко — 150 мл Мука — 15 г Масло сливочное — 15 г Соль, перец черный, мускатный полезная еда из цветной капусты — по щепотке Приготовление соуса бешамель: Растопите сливочное масло и влейте его в маленькую кастрюльку с толстым дном.
На среднем огне, не доводя масло до кипения, всыпьте муку и полезная еда из цветной капусты минут перемешивайте деревянной лопаткой, чтобы мука приобрела золотистый цвет но не коричневый.
Верните кастрюлю на огонь, продолжая помешивать, и когда соус закипит, посолите, поперчите его, добавьте мускатный орех.
Варите соус всего 5-7 минут, затем снимите с огня.
Разберите на соцветия и отварите капусту https://fablabs.ru/poleznaya/poleznaya-pisha-prezentatsiya-1-klass.html подсоленной воде 5 минут.
Натрите на мелкой терке твердый сыр.
Измельчите капусту в стационарном блендере.
Отделите в яйцах белки от желтков.
Белки взбейте миксером до пиков со щепоткой соли.
Включите духовку на 200°C.
В одной миске соедините измельченную капусту, 2 вида сыра, желтки, бешамель.
Посолите и поперчите, добавьте мускатный орех, взбейте погружным блендером до однородной массы.
В полученную массу добавьте измельченную петрушку, легко введите взбитые белки.
Смажьте маслом формочки для запекания, посыпьте стенки панировочными сухарями.
Сверху также посыпьте сухарями и сбрызните оливковым маслом.
Поставьте формочки в духовку и запекайте суфле 30 полезная еда из цветной капусты />В маленьких кокотницах готовьте суфле 15 мин.
Ни в коем случае не открывайте духовку во время приготовления, а то суфле опадет.
Приятного вам аппетита, здоровья и долголетия!
Включите JavaScript в вашем браузере, чтобы оставить комментарий. полезная еда из цветной капусты

Теплый салат из цветной капусты | Правильная Еда

Гарнир из цветной капусты. Еда. Любовь к цветной капусте проснулась у меня со страшной силой года два назад.до этого как то очень прохладно к ней относилась.А тут раскушала и теперь. полезная еда из цветной капусты полезная еда из цветной капусты полезная еда из цветной капусты полезная еда из цветной капусты полезная еда из цветной капусты

Суп из цветной капусты с сыром - вкусное и здоровое питание

Полезная еда может быть еще и очень вкусной. И в этом вам поможет убедиться простой рецепт цветной капусты.
Котлеты из цветной капусты с творогом, брокколи и морковкой.. когда полезная еда.
Изцветной капусты получаются прекрасные диетические бульоны и супы, по питательности и вкусу не уступающие куриному бульону. И, конечно, из цветной капусты готовят полезнейшее пюре.

Какая капуста самая полезная: 8 видов: 21 комментариев

  1. Моё мнение смысл развёрнут от А, до Я, аффтор сделал максимум, за что ему cпасибо!

  2. В этом что-то есть. Спасибо за помощь в этом вопросе, как я могу Вас отблагодарить?

  3. Великолепный пост, не часто встретишь такое глубокое понимание сути вопроса, постарайтесь писать почаще

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *